[求孕大不易] 排卵試紙的使用時機與心得分享

相信有經歷過辛苦求子過程的女孩們
應該都知道「基礎體溫」和「排卵試紙」
這二個最基本的抓排卵期的工具

基本上基礎體溫對我而言很難抓
每次量的溫度都好怪…後來索性就不量了
因此我後來都是使用「排卵試紙」來抓排卵期
不過測量的時間和用功的時間點很重要哦

由於我在生完Jamie後，經期常常會提前幾天開始一點點滴滴答答
然後過了幾天才會來正常的經期量
所以我的經期變得很亂
本來想說希望用比較溫和的吃中藥方式來調經
但卻一直沒改變
到很後來因為一直受孕不成功…我才決定去西醫拿排卵藥來吃…
想說吃排卵藥如果再不行就去做人工吧
沒想到…吃了幾個月的排卵藥後…經期竟然變正常了
沒有再出現經前的滴滴答答
(by the way..在這期間我還有吃倍韻肌醇和聖潔莓及運動…也許這些都多少有幫助)

好啦…經期正常了…排卵日也好抓多了

排卵日通常在「下次經期」來往前推第14天會出現
(不是經期第一天往後的第14天哦…除非你的經期很準確是28天來一次)
所以通常我會在經期從第一天算起的第10天左右開始使用排卵試紙

排卵試紙使用時機與注意事項
一、排卵試紙不可以使用晨尿

二、盡量每天在同個時間點測試，例如每天早上10點、晚上6點之類

三、測試前不要大量喝水(會稀釋尿液就不準嘍)

接下來很重要哦

四、當開始出現淡淡的T時就要縮短測量時間…
因為T=C的時間即將發生，最好2hr測量一次

五、當T與C深度差不多的時候，就代表接下來的48~36hr即將排卵
（請把握這個時間點…錯過就等下個月了)

六、不過…先別急…當T開始又愈來愈淡的時候…
才是最接近排卵的時間點，請在這個時間點開始做功課，二天一次
因為卵子排卵後只能在人體存活24hr
但精子卻能在體內存活36hr，所以這個時間點才是最重要的時機

當然，為了保險起見，你也可以提前在當T開始變淡的時候先用功

我之前都一直以為出現T=C的時候代表已排卵…
之後就休兵了…結果原來根本就用功錯時間了><“

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